BOX (ökölvívás)

Az ökölvívásnál alapvető cél, hogy a szemben álló felek a szabályzatban meghatározott módon, a test ütőfelületére minél több és erőteljesebb ütést helyezzenek el. Ez a tevékenység elsősorban akkor lesz sikeres, ha az ökölvívók az ökölvívás egész mozgásanyagát célszerűen és ésszerűen alkalmazzák. Az eredményesség érdekében ütő-, védő-, támadó-, előkészítő és egyéb mozgásokat végeznek. A technikai mozgások végrehajtási formáját biomechanikai törvényszerűség, egyéni adottságok, a szorítóharc kialakult követelményei és az ökölvívás szabályai határozzák meg. Az egyszerű és összetett technikai mozgásformákat minden ökölvívónál a követelmények teljes
figyelembevételével kell oktatni.

edzés időpontok: hétköznap 7.00-8.30, 9.00-10.30, 16.00-17.30, 17.30-19.00, 19.00-20.30,

szombat, 10.00-11.30, 11.30-13.00.

vasárnap 10.00-11.30.

napijegy: gyerek (12 éves korig) 600ft, diák 1000ft, felnőtt 1500ft,

bérletek: gyerek havi 6000ft, diák havi 11000ft, felnőtt havi 15000ft,

8 alkalmas diák 7000ft, 8 alkalmas felnőtt 9000ft

12 alkalmas diák 9500ft, 12 alkalmas felnőtt 12000ft

Az alkalmas bérletek felhasználhatósági ideje 6 hét!!!